Amanat.news – PAN Jawa Timur kembali mengajak masyarakat untuk bergembira dan bugar bersama. Kali ini dengan menggelar kegiatan stickrobic yang diadakan di halaman Rumah PAN Jatim, Jalan Darmokali, Surabaya, Minggu (28/12/2025) Pagi.
Sekitar 50 orang yang mayoritas kaum hawa mengikuti senam yang dipandu oleh Coach Adhy dan Coach Rachel. Dimulai pukul 06.30, selama 1 jam mereka tampak bersemangat melakukan gerakan-gerakan senam beralat tongkat semacam stik penabuh drum itu.
“Asyik dan seru banget ini. Harapannya PAN Jatim sering-sering mengadakan kegiatan ini. Rutin gitu, seminggu atau sebulan sekali,” ungkap Eprilia, karyawan bank swasta yang pagi itu mengajak beberapa kawannya ikut bergabung mengikuti senam.
Kegiatan ini menjadi yang kedua dilakukan oleh PAN Jatim, setelah gelaran pertama 7 Desember lalu di tempat yang sama. Di dua event ini, selain senam stickrobic bersama, para peserta juga mendapatkan sejumlah doorprize menarik dari panitia.
Sebagai informasi, stickrobic saat ini sedang menjadi trend di kalangan penggemar olahraga senam. Istilah populernya pound fit, yang memadukan gerakan aerobik dengan yoga, serta menggunakan alat semacam stik (ripstix) dan musik sebagai komponen utamanya.
“Senam stickrobic ini memang beda dengan yang lainnya, karena kita membawa alat senamnya seperti stik drum, yang menjadi media kita seperti kita sedang bermain drum,” jelas Coach Adhy seusai senam.
Menurut Coach Adhy, banyak manfaat yang diperoleh dari stickrobic selain secara umum tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Senam ini bisa menjadi sarana untuk menguatkan otot, melatih tubuh secara keseluruhan, membakar kalori, meningkatkan koordinasi tubuh, dan menghilangkan stres.
“Kita bisa melampiaskan emosi. Jadi membantu Anda, seperti melakukan relaksasi biar bisa melepas emosi. Kalau kita sedang emosi kan biasa banting-banting ya. Nah ini kita lampiaskan lewat memukulkan stik dalam gerakan senam,” papar Coach Adhy. HK
